cos nie tak

Dzięki za zainteresowanie sprawą. Szczerze mówiąc nie sądziłam, że ten zestaw jest taki felerny. Wiesz do tej pory najwięcej udzielałam się na forum necrosy ("forum śmierci"), ale nie jestem jedną z tych, które stosują dietę 300 kcal (choć kiedyś też tak robiłam) więc wydawało mi się, że dieta ok. 1000 kcal będzie w porządku, zwłaszcza, [...]

Tak myslalem, ze cos jest nie tak, bo własnie wcinam SAWa i odpowiedz znalem od reki. Rozumiem, zdarzają sie pomyłki ;-)

ok juz mi pomogliscie i w takim razie poczekam z redukcją. W takim razie zacznę od masy. Rozumiem że robienie masy nie musi równać się zwiększenie bf więc w takim razie ponawiam prosbe o zaproponowanie jakiś suplementów abym nabrał troche beztłuszczowej masy. Wolę brac drogie lecz dobre rzeczy więc proponując mi coś nie myslcie o cenia a o [...]

[...] szkola 3-4 kanapki skladajace sie z plastera sera i szynki ew salata bez masla na chlebie wasa lub razowym joghurt 330g >>3 przed treningiem odrazu ze szkoly cos w drodze na silke (tu wlasnie brak mi pomyslu) jablko albo banan silka mniej wiecej 15:10 >>4 po silce pelnowartosciowe jadlo ziemniaki rzadko a jak sa to jem ich [...]

No kosa jak cholera ale coś podobno jest nie tak z makaronem na redukcji, muszę doczytać bo czasem mam ochotę :-))

[...] w ciagu 4-6tyg wiec HCG nie powinno byc konieczne, poziom estrogenu rowniez nie bedzie tak wysoki jak po dlugich cyklach , spadki napewno beda mniejsze ( przyrosty rowniez - cos za cos ) Pisac mozna dlugo ale przeciez to sa logiczne argumenty P.S s****iel szubki jestes ... jedziemy dalej Plusy - masa zdobyta na takich cyklach bedzie bardziej [...]

a bo to dzisiaj jest chyba czwartek studencki nie %-) ? cos mi tak kumpel mowil ze sie wybiera...

Treningi cały czas sa:) tak mi coś nie pasowała przerwa u Ciebie ;-)

Nic nie mówił o bólu więc pewnie go nie boli, ból moim zdaniem to kwestia indywidualna zależna też od tego w jaki sposób inj wykonasz. Nie wiem nie sugerował bym się smakiem tego wina, ja obecnie szamam bałkana i po rozgryzieniu czuję słodki posmak może nie tak słodki jak słodzi ale czuć słodki posmak i sam się zastanawiam czy nie jakaś lipa 40 ed [...]

Dzisiaj jestem po ostatnim treningu. Masa poszła o ok.2kg czyli nie tak dużo, ale patrząć że nie ćwiczyłem nóg,martwego nie robiłem, w piątkech prawie całukowicie zrezygnowałem z ćwiczenia barków i trica... to nie tak źle.Najwięcej poszłą siłe ale to dopiero w przyszłym tygodniu posprawdzam, ale licze że 80kg cisne. Teraz już planuje kolejny cykl [...]

[...] zwracam na niego uwage.. widzisz, wiem jaka jest to porcja jedzenia 2500-3000kcal jezeli czlowiek chce jesc czysto, dlatego nie wierze w te ilosci patrzac na twoj jadlospis zwlaszcza, ze utylas na 2000kcal 1 kg tygodniowo. Ja jem wiecej kalorii jak mam przerwe w treningu i nie tyje, wiec cos jest nie tak. Sprawdz to wszytsko jeszcze raz.

Dobra to od nowa ! Sory za mieszanie. Witam. Potrzebuje szybką opinie + ewentulne korekty na temat mojego planu. Ma on być na powiększenie klatki (uwidocznienie) i zarazem na wyrzeźbieniu innych partii (oczywiście nie tak fest wyrzeźbieniu tylko w miare możliwości). CHODZI MI TYLKO I WYŁĄCZNIE O RZEŹBE A NIE MASOWANIE KLATKI, CHCE TYLKO [...]

Nie dogadamy się...8-) Tu nawet nie chodzi o Antka...Bo wszystkie błędy, które robił Antek SĄ do poprawki - rzeczywiście. Nie dogadujemy się w jaki sposób ma to zrobić... By szlifować dobrze półdystans, MUSISZ wymieniać się ciosami...Czyli, jestem Antek - zbieram cios na blok, oddaje, zbieram cios na blok, oddaje, zbieram cios na blok - oddaje [...]

Julinka, powinno to dać Tobie do myślenia. SKoro za każdym razem kombinujesz i za każdym razem wracasz do punktu wyjścia, to chyab coś jednak robisz nie tak...?

Mi się chce a kobieta ma wahania hormonalne i muszę ją do lekarza zaciągnąć bo coś jest nie tak

Było 27x wiadomo ze przeklamane, ale zaczynam czuć ze cos jest nie tak Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-24 17:24:20

[...] bardziej zaawansowane metody treningu (glownie za sprawa czasopism i przykladowych technik stosowanych przez wielkich kulturystow). W efekcie tak naprawde rzucaja sie na cos, na co ich ciala nie sa przygotowane. Nie dosc, ze nie osiagaja z tego wielkich korzysci, to jeszcze bardzo czesto blokuja sobie droge dalszego rozwoju stosujac na [...]

TRTforte, nic dodać nic ująć, załatw receptę na apteczne hcg to teść i estro musi ruszyć Ogólnie z hcg coś jest nie tak. Brałem przez jakiś czas androchem (nigdy wcześniej się na marce nie zawiodłem i dalej uważam ja za jedną z najlepszych jeśli chodzi o towar) te co były po 10.000iu. Później ogarnąłem apteczne 3 peny i różnica jak niebo a [...]

[...] bo na nia lekow akurt nie ma i tak, kilka gryp olał Kilka albo nie kilka, na 7dnio dniowe przeziebienie pol swiata bezmyslnie mowi grypa, a zapasc na kilka gryp to trzeba cos wyjatkowo zle robic, najczescie zle sie odzywiac oczywiscie bo prawie wszystkie choroby biora sie wlasnie z tego, ja na grype bylem chory moze 1x w zyciu a moze nigdy. [...]

Ze śniadania bym się pozbył mleka (tu nie kwestia kalorii ale jestem przeciwnikiem tejże substancji, nabiał można spożywać w wielorakich odmianach a akurat mleko wbrew kampanii "pij mleko, będziesz wielki" nie jest takie cudowne:) A druga sprawa to bardzo mało jeszcz po treningu - troche prochu i twaróg? tym bardziej że to przed snem. Tak mi się [...]